Многие россияне в этом году собираются провести Новый год дома, избегая шумных компаний. Психолог Александра Кондрахина дала советы одиноким людям по поводу встречи праздника.
Психолог рекомендует не игнорировать праздник, независимо от психологического состояния. Чтобы хорошо провести этот день, его нужно расценивать, как своеобразный «квест».
В первую очередь, необходимо создать себе праздничное настроение: нарядить елку и украсить дом. Затем надо позаботиться о праздничной одежде. Можно побаловать себя вещью, о которой вы давно мечтали. Чтобы создать ощущение праздника, в новогоднее меню нужно включить деликатесы, которые редко встречаются в обычном рационе.
В наш век высоких технологий есть возможность поздравить друзей и родственников в режиме онлайн. Можно попробовать сделать это не путем обмена сообщениями, а через видеозвонки.
Сделайте себе новогодний подарок, красиво упакуйте его и разверните в первые минуты 2021 г., посоветовала Александра Кондрахина.
Не лишним будет составить план на 2021 г., чтобы войти в него с новыми целями. Так, каждый пятый житель России хочет сделать ремонт после праздников (24%), а 17% намерены приобрести крупную бытовую технику.
